Startovací váha: 58 kg
Současná váha: 53 kg
Současné BMI: 21,5 (v normě)
První cíl: 50 kg
Druhý cíl: 45 kg
Možná: 40 kg

9.7.201

10. července 2011 v 0:18 | bloody-bride |  Jídelníčky
Hola, všimli jste si něčeho nového? :-D Bystré oko možná ano. No, vlastně o nic tak zásadního nejde, ale mám kilo dole :-D Teď jak jsou ta horka tak ani nemám moc hlad (třeba můj jídelníček ve středu-sn: 2 malé makové rohlíčky, o: slaný sezamový koláček, v: zeleninový salát...a to jsem několik hodin lítala po městě a během odpoledne jsem si na jídlo ani nevzpomněla). Sice je to nic moc a s takovým tempem to bude trvat věky, ale lepší než kilo nahoře :-)

Jinak dnešní (vlastně už včerejší, protože to píšu po půlnoci) jídelák:
SN: necelý rohlík se Zlatou Hanou a uzeným eidamem
O: miska nudlové polévky+2 a půl malých kuřecích řízků, pečené brambory, trošinka tatarky+2 tenké klínky frgálu (nj, oběd u babičky, znáte to :-))) a navíc jsem měla zrovna celkem hlad, protože jsem snídala nezvykle brzo
V: půl rohlíku se Zlatou Hanou a tuňákem, cherry rajčátka
Pití: černý neslazený čaj, 2 nebo 3 sklenky Hanácké citronové kyselky, hrneček podmáslí, jinak voda
Pohyb: procházka, 200 cviků na břicho
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama