Startovací váha: 58 kg
Současná váha: 53 kg
Současné BMI: 21,5 (v normě)
První cíl: 50 kg
Druhý cíl: 45 kg
Možná: 40 kg

10.7.2011

10. července 2011 v 19:33 | bloody-bride |  Jídelníčky
SN: necelý rohlík se Zlatou Hanou a tuňákem
O: sójové maso s fazolkami, cibulkou a kápií, vařené brambory
SV: cca 100g jahodového probiotického tvarohu, jablko
V: rohlík se Zlatou Hanou a tuňákem, rajče, kousek eidam.cihly
+během dne několik cherry rajčátek
Pití: ráno hrnek neslazeného černého čaje, jinak voda
Pohyb: celodenní generální úklid a ještě budu lítat nahoru a dolů (nemáme v baráku výtah) s plnými pytli :-)))
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama