Startovací váha: 58 kg
Současná váha: 53 kg
Současné BMI: 21,5 (v normě)
První cíl: 50 kg
Druhý cíl: 45 kg
Možná: 40 kg

2.6.2011

2. června 2011 v 23:15 | bloody-bride |  Jídelníčky
SN: broskev
O: miska špenátové polévky+smažená kapsa se šunkou a sýrem, vařené brambory, trocha tatarky
SV: broskev
V: necelý rohlík s trošinkou Ramy a tuňákem, 2 rajčata, 2 plátky eidamu
Pití: 2 sklenice citronové Hanácké kyselky, voda
Pohyb: 2 procházky, schody do 9.patra, 100 jednodušších cviků na břicho
Zhodnocení dne: oběd by mohl být zdravější, ale jinak celkem ok
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama