Startovací váha: 58 kg
Současná váha: 53 kg
Současné BMI: 21,5 (v normě)
První cíl: 50 kg
Druhý cíl: 45 kg
Možná: 40 kg

29.5.2011

29. května 2011 v 22:47 | bloody-bride |  Jídelníčky
SN: rohlík s Ramou a několika plátky hermelínu, hrnek kakaa
O: špagety se sójovým granulátem a nastrouhaným 30% eidamem, hrnek mléka
SV: několik cherry rajčátek
V: rohlík s taveným sýrem, kousek 30% eidamské cihly, rajče
Pití: kromě toho kakaa a mléka jen voda
Pohyb: 100 jednoduchých cviků na břicho
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama